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.since 2006
estão online agora
Obrigada pela visita!
Dia de voltar.
Tava na correria, vcs acreditam q eu vou morar com meu namorado agora?
Ainda to na correria.
Continuando o Low Food?
controle sempre - 1:36 AM /
Não esqueci do blog.
Estou apenas sem tempo mesmo.
Volto em breve.
controle sempre - 12:13 AM /
Cardápio de hoje:
Almoço:
1 fatia de pão alemão
1 xícara de café
Jantar:
1 sanduiche de pão branco com filé e queijo
Lanche:
1 fatia de pão de forma integral
1 xícara de leite de soja com capuccino
levemente gordo.
muito carboidrato!
controle sempre - 12:28 AM /
Juro que não me lembro oq comi ontem, mas foi muita sala e fruta!
Acabei de me pesar... de roupa, depois de comer, e estava 400g mais magra do q a última pesagem.
Acredito q emagreci então 1kg. É possível.
controle sempre - 3:40 PM /
Olá!
Poxa, fiquei um tempão sem atualizar de novo!
Tive problemas de saúde e ainda estou fazendo exames.
Fiquei mais ou menos de cama e preferi dar um tempo no blog.
Me pesei, e nada engordei desde q parei de atualizar.
Mas tbm não emagreci.
Hoje tudo volta ao normal.
No fim do dia posto o cardápio!
controle sempre - 12:19 PM /
Na verdade não engordei nada de ontem pra hoje.
Eu me pesei na hora errada apenas.
Mas tbm não emagreci.
Cardápio de hoje:
+Cafá da manhã:
1 activia
2 fatias de pão de forma integral
+Almoço:
1 filé
salada
+Jantar:
1 filé
creme de espinafre
controle sempre - 1:26 AM /
De ontem pra hoje: +0,4kg
Cardápio gordíssimo
+Café da manhã:
1 xícara de leite desnatado com 1 colher de capuccino
1 pão francês torrado na manteiga
3 uvas
+Almoço:
2 colheres de sopa de arroz integral
salada
+Lanche:
1/3 de um como americano de leite condensado
2 paçoquinhas
controle sempre - 5:42 AM /
De ontem pra hoje: -1,2kgs
Ontem não teve nada de dieta.
+Café da manhã:
1 activia
3 uvas
+Almoço:
3 long neck heinecken
churrasco (picanha)
+Lanche:
Xícara de leite desnatado com 1 colher de capuccino
1 pão francês torrado na manteiga
+Lanche II:
1 pão francês
4 tomates secos
Total até agora: -3kgs
controle sempre - 9:36 AM /
Ontem de madrugada foi foda.
Fiz uma loucura só de raiva.
Não estava com vontade e muito menos com fome.
Eu apenas senti raiva.
Senti raiva de ter um pacote de bolacha na geladeira e de qualquer dia desses me dar um ataque de compulsão e eu acabar comendo tudo.
Sabe oq eu fiz?
Eu não joguei fora.
Eu não escondi.
Eu sentei e comi o pacote inteirinho.
Sem fome.
Sem vontade.
Não vomitei depois.
Só pra ficar com nojo. Mesmo.
Resultado?
Não emagreci nada de ontem pra hoje.
Pelo menos tbm não engordei!!
controle sempre - 10:18 AM /
De ontem pra hoje: -0,4kg
Cardápio de hoje
+Café da manhã:
3 uvas
+Almoço:
2 ovos mexidos
1 fatia fina de queijo prato
+Jantar:
4 bolachas de água e sal integral
1 iogurte activia
controle sempre - 11:18 PM /
Cardápio de hoje foi um grande desastre:
+Almoço:
1 palmito
2 tomates secos
2 fatias de peito de peru
3 uvas
+Jantar:
2 ovos mexidos
1 fatia de peito de peru
3 bomboms light de chocolate
+Lanche:
1 xícara de leite desnatado com café e adoçante
2 fatias de pão integral
1 iogurte activia
controle sempre - 12:50 AM /
Resultado?
-1,2kg de ontem pra hoje!
controle sempre - 2:28 PM /
Primeiro dia de low food foi um sucesso.
Não foi tãããão low food, mas valeu muito.
Cardápio?
+Café da Manhã
2 fatias de queijo mussarela
+Almoço
1 bife pequeno
Salada
+Jantar
2 ovos mexidos
salada
2 fatias de peito de peru defumado
.jpg)
controle sempre - 11:40 PM /
E aí mulherada.
Fim de ano está chegando. Comemorei meu aniversário sem cumprir minha meta.
Ansiedade engorda, é fato. Perdi tudo que vim construindo desde o começo do ano.
Vou bem começar um slow food, sem carboidratos! Vou mesmo!
Não me importa, quero apenas emagrecer rápido!
controle sempre - 4:01 AM /
É chato você saber que não é a garota mais bonita do mundo.
Mas é pior quando o homem que você ama te diz isso na cara.
Hoje, era melhor ter ficado sem essa.
controle sempre - 7:43 AM /
Meu sonha era pesar 48kg....
Mas por enquanto se e chegar aos 58kg tá ótimo....
há anos estou na casa dos 60...
to meio revoltada essa semana.
Acabei não entrando no low food.
Mas nem tudo está perdido...
controle sempre - 5:16 AM /
Vamos parar de frescura, eu tinha me prometido que me daria de presente de aniversário o peso ideal...
faltam 10 dias para o meu aniversário, não cumpri metade da meta... merda!
Poderia ser hoje... mas é amanhã que vou começar o low food.
A sibutramina se encontra no armário.
controle sempre - 11:04 AM /
Thinspo...
a unica coisa q posso dizer é q não to de dieta, e to comendo bastante...
e ainda continuo perdendo peso
controle sempre - 1:04 PM /
Como vai a dieta?
controle sempre - 4:16 AM /
Ana Claudia Michels pra mim é perfeita. O ideal.
controle sempre - 7:15 PM /
Ai voltei.....
Gente estou cada dia mais fina. Ter voltado ao pilates foi tudo de bom!!!
controle sempre - 4:31 PM /
Muito tempo sem escrever hein....
Tbm pq ando parada, não estou fazendo dieta...
aboli essa palavra do meu vocabulário, sério.
Eu também nunca mais fiz o LOW FOOD combinado.
A vantagem?
Saí do efeito sanfona.
Meu intestino está regulado.
Não tive mais compulsão.
Meu hábito alimentar está mais saudável.
Estou comendo menos naturalmente.
E o melhor, meu peso está reduzindo.
Não estou vendo pela balança... mas pq estou entrando nas antigas roupas!
Mas inda tenho minha meta, e segunda q vem começam as aulas de pilates.
controle sempre - 7:33 PM /
Existe um site de moda cheio de thinspo... entrem no: LOOKBOOK
controle sempre - 8:36 PM /
Farrah Fawcett
controle sempre - 10:45 PM /
Evan Rachel Wood
controle sempre - 2:46 PM /
olha, da cintura pra baixo eu realmente acho a Lindsay estranha!
controle sempre - 3:08 AM /
Olivia Wilde
controle sempre - 12:44 AM /
>>>>>THINSPO DE HOJE<<<<<
controle sempre - 11:53 PM /
Dakota Fanning
controle sempre - 11:20 PM /
Fernanda Machado
controle sempre - 7:30 PM /
Miranda Kerr
controle sempre - 12:18 PM /
Ela tá tão linda.
controle sempre - 11:58 AM /
Tô sem o menor apetite hoje.
controle sempre - 3:31 PM /
Quer parar de comer frango???
controle sempre - 3:42 AM /
Voltei finalmente!!!
controle sempre - 12:14 AM /
Meu sinal de wireless tá uma merda....
estou em plena 6 da manhã de um domingo atualizando pra avisar que vou postar com menor frequencia. ok???
Vai thinspo aí...
controle sempre - 6:20 AM /
Vai thinspo aí???
controle sempre - 12:37 AM /
Retomando as atividades do blog, percebi que estou sem fotos.
Pelo menos é oq me parece. Então vou aproveitar essa madrugada longe de casa e longe do meu amor, pra procurar mais fotos, enquanto isso, é isso...
controle sempre - 12:59 AM /
Olá pessoas!!!
Será que alguém ainda visita isso aqui????
Jamais esqueci do blog e muito menos desisti, porém estava sem sinal de internet em casa.
Agora vou poder voltar a atualizar direto.....
Nesses dias em que sumi, nao engordei e nem emagreci.. e tenho comido normalmente, pq estou morando com meu namorado...
vai de thinspo aí???
controle sempre - 12:50 AM /
3 dias para me mudar de volta pra São Paulo.
controle sempre - 3:03 PM /
Ontem comi 3!!! pedaços de bolo de laranja. Passei tão mal... e fiquei tão puta comigo, que quase miei involuntariamente.
controle sempre - 10:44 AM /
Olá pessoas! Conseguir logar....
Mais fotos..
controle sempre - 2:51 PM /
UAU!!!! hihihihi...
FELIZ ANO NOVO MOÇAS E MOÇOS!!!!!
controle sempre - 2:55 PM /
Últimos posts ou último.
Nada de ceia, mas a cerveja... MELLLDELLLSS!!!
controle sempre - 12:18 PM /
Aqui em casa todo mundo chegou a conclusão de que não querem ceia de natal.
Achei ótimo.
Economia de carboidratos pro ano novo.
controle sempre - 2:24 PM /
que tal???
controle sempre - 7:46 AM /
Não to pesando.
O lowfood está ficando cada vez mais lowfood.
E o ritual continua... gelatina, linhaça, chá branco, sibutramina, creme redutor.
controle sempre - 12:47 PM /
To tomando a sibutramina.
To de lowfood não sei de qts calorias.
Não to fazendo exercícios.
To tomando o chá branco.
To fazendo massagem diária com cremes redutores.
Não estou me pesando.
Até agora percebi e meus braços pernas e cintura afinaram.
Não tirei medidas.
Não sei de nada, não sei de nada.
controle sempre - 1:19 PM /
Por enquanto estou tomando o chá branco. Quando acabar, vou atrás desse chá vermelho.
controle sempre - 9:18 AM /
Amo sibutrmina hehehe.
controle sempre - 8:58 AM /
começo na sibutramina hj. e o low food é garantido com gelatina e sopinha.
começa a maratona.
controle sempre - 11:34 AM /
To numa ansiedade fora do comum esse final de ano, pq estou louca pra voltar a morar em São Paulo.
Graças a isso estou comendo demais.
Felizmente as opções não são tão ruins. Fiz um estoque de Corpus, Molico, Activia, Polenguinho, sopa vono e peito de peru.
Há uma semana meu cardápio tem sido:
Manhã
1 copo de leite desnatado com café sem açucar.
1 activia de cereja.
Tarde
Salada
1 molico
1 polenguinho
Noite
2 fatias de peito de peru
1 sopa vono
1 corpus
Quero reduzir pela metade.
E por preguiça não voltei a fazer exercícios ainda!!
Pra me estimular, comprei uns cremes, um pra cada área específica do corpo... com diferentes funções. E começei a tomar Quitosana.
Mas não criei vergonha na cara ainda.Vou apelar pra sibutramina. Pretendo tomar por umas 2 semanas.
Estou eu atualizando o blog, com cremes caros pelo corpo, cinta, roupa de ginástica, pronta pra???? DORMIR!!!!!
Alguém tá merecendo uma bronca.
Mas minha cabeça está tão longe. ;(
controle sempre - 2:45 PM /
Meninas descobri um fórum, onde todo mundo vai poder trocar dicas e informações!
Entrem!!!
Tá, tudo bem, eu ando relaxada demais com o blog.
Mas estive ocupada com outras coisas.
Final do ano é hora de atenção redobrada... férias, festas, comida e bebidas demais...
Então vou abrir os olhos, e agora que resolvi os problemas, vou entrar no low food, e voltar a fazer minha caminhada.
controle sempre - 12:36 AM /
me desculpem! tá difícil pra atualizar isso aqui hein... ai ai
controle sempre - 11:56 PM /
Bom,
Passei esses últimos dias comendo feito uma porca.
Mas cheguei ao limite. Não aguento sentir cheiro de comida.
A ana volta com força.
vamos lá?
controle sempre - 12:08 AM /
EU VOLTEI MESMO!!!!!!!!
to feliz da vida de ter matado saudade do meu amor....
mas voltei sentindo mais ainda!!!!
dieta que é bom, nada!!!!
ele me obrigava a comer. ¬¬
mas ele pode :)
controle sempre - 11:49 AM /
EU AQUI EM SAMPA GORDINHA
PQ MEU AMOR TÁ FAZENDO EU COMER UM MONTE
DE HAMBURGUER
SÓ PRA DIZER QUE EU ESTOU VIVAAAAA!!!
controle sempre - 9:07 PM /
Estou indo viajar, vou ficar sem atualizar o blog até dia 19.
Deixo então a última thinspo
controle sempre - 1:01 PM /
COMPULSÃO!!!
e eu achando que desse mal eu tava livre.
...........................................................
O caso foi o seguinte.
Teve uma pequena briga entre eu e meu namorado, devido a minha mudança de comportamento repentina.
Ele disse que não queria conhecer esse meu lado e blá blá blá...
que se preocupa pra caramba, mas prefere não falar nada por medo de que o problema piore.
OK.
Eu fiquei triste por vê-lo triste....
e tive uma crise.
comi 3 sanduíches de peito de peru e meio pacote de bolacha!!!
agora to com vergonha, com nojo, nem aguento encostar e mim mesma.
tá foda...
controle sempre - 12:07 PM /
Ah! De ontem pra hj NADA! ¬¬
controle sempre - 7:06 AM /
Não 24, mas apenas 22hrs de jejum.
NO FOOD quebrado com 50kcals.
Hoje não tem balada, não tem namorado...
já estou indo dormir.
E começa a contagem pra mais 24hrs de jejum.
força meninas.
controle sempre - 10:37 PM /
Quem tem domínio do inglês, pode entrar no site howtostopeating.com
lá tem muitas dicas sobre como manter sua alimentação em controle sem precisar cometer grandes loucuras.
Lá eles abordam o controle da compulsão, junk food, fast food, como identificar se você tem algum problema, como parar de comer tanto.
Se alguém quiser que eu traduza algum texto sobre qualquer um desses assuntos, deixe um recadinho.
controle sempre - 9:03 AM /
INSPIRAÇÃO PARA OS GAROTOS!!!!
INSPIRAÇÃO PARA AS GAROTAS!!!!
controle sempre - 7:40 AM /
Depois de 24hrs de jejum, eu comi 4 fatias de peito de peru defumado com 1 copo de guaraná Kuat zero.
Resultado: -400g
Objetivo não cumprido,
mas foi bem melhor do que o nada de ontem.
Hj começam mais 24hrs de NO FOOD de novo. Força.
controle sempre - 6:10 AM /
O LADO FEIO DA ANA
Quando você se dá conta, está pensando 24hrs nela.
De repente tudo cai pra segundo plano... e querendo ou não, você passa a agir automaticamente.
Hoje meu namorado disse que eu estava diferente.
Que eu já não estava rindo tanto, nem fazendo piada das coisas.
Ele reclamou que eu não estava dando tanta atenção.
De fato ele tem razão... eu mudei um pouco esses dias.... e isso nada tem a ver com a tpm.
--------------------------------------------------------------
controle sempre - 10:18 PM /
Nossa, eu tava lendo os primeiros posts.
Eu comia quase nada!!
Eu li que tive uma crise pq comi 2 bolachas de água e sal.
E outro dia que comi um PÃO e não tive o mesmo ataque.
Isso é sinal de que to perdendo controle.
GORDO NUNCA TEM NOÇÃO QUE TÁ GORDO....
fiquei com vergonha de mim mesma.
Mas o NO FOOD de hj tá funcionando!
controle sempre - 4:12 PM /
SINTO QUE HOJE VAI ROLAR UM NO FOOD ¬¬
controle sempre - 7:21 AM /
Nem um grama a mais, nem um grama a menos....
Em plena TPM, eu podia esperar oq tbm....
nhá.
Hoje eu fiquei com raiva.
controle sempre - 4:29 AM /
FALHOU!!!
perdi somente 100g
acontece...
Não vou me culpar por ter ingerido 100 calorias a mais ontem.
Sei que o problema não foi esse.
Eu tenho dormido muito esses dias, meu metabolismo deve estar mais lento que nunca.
Só tem 1 saída... PRATICAR EXERCÍCIOS!!!
Então é isso... FORÇA!!
controle sempre - 6:04 AM /
Fui inventar de comer carne....
Acabei ingerindo 456KCALs hoje!!!
vamos ver o resultado amanhã...
controle sempre - 6:49 PM /
OBJETIVO CUMPRIDO!!!
Perdi 1kg de ontem pra hoje!!!
Tô tão feliz que quase não acreditei!!!!!!
No final do desafio vou postar o antes e depois!!!!!!!!!
controle sempre - 5:34 AM /
PRIMEIRO DIA DO DESAFIO
1 copo de leite desnatado com café
2 pratos de salada
1 maçã
2 ovos mexidos
--------------------------
331KCALs
se o objetivo foi alcançado???? só saberei amanhã!!!
controle sempre - 6:14 PM /
Criei uma comunidade nova.
Para conhecer e entrar clique aqui
E para fazer parte da comunidade do blog, aqui
E para me adicionar no orkut, aqui
controle sempre - 4:57 PM /
Todos os fóruns internacionais de Pro-ana/mia saíram do ar nos últimos 2 anos.
Eu nunca soube de um fórum Brasileiro legal.
Preciso trocar idéias.
Apenas visitar os blogs é um pouco monótono.
Se alguém que visita meu blog, souber indicar, ou estiver disponível pra conversar por msn, email, qualquer coisa.... dá um sinal!!!!!
controle sempre - 4:51 AM /
Vou me lançar um desafio extremo.
Perder 10kgs em 10 dias.
começarei amanhã!!!
Hoje consumi
614 calorias
controle sempre - 7:54 PM /
Eu amei essa foto!
controle sempre - 12:07 AM /
Depois do desespero de ontem, quando cheguei da faculdade ainda tomei mais 1 copo de leite com pão com manteiga.
Horrível. Deveria ter miado, mas me recuso.
Hoje me pesei q não tinha engordado nada, tinha redusido 0,3kg.
Fiquei muito mais alividada!
ENTREM NA COMUNIDADE DO BLOG! [x]
controle sempre - 2:08 PM /
Nossa,
Eu to super triste.
Talvez eu esteja exagerando, mas não sei.
Vocês devem entender.
O problema é que eu to comendo pão.
Hoje por exemplo eu comi
gelatina diet
1 copo de leite
1 pão com um pouco de manteiga
Eu consigo perceber que não foi lá muita coisa...
mas o fato de comer pão me tira do sério!
Eu poderia ter comido mais gelatina, eu poderia ter comido salada, mas comi um pão!
eu fico grilada demais....
controle sempre - 6:18 PM /
AS FOTOS DESSE POST SÃO DE THINSPOS REAIS
controle sempre - 3:29 PM /
Daisy Lowe
controle sempre - 2:46 PM /
Acompanhem os desfiles de verão 2009 de Milão é thinspo pura! Aqui.
controle sempre - 10:10 PM /
Irina Lazareanu
controle sempre - 1:25 PM /
Agyness Dyen e Irina Lazareanu
controle sempre - 1:07 PM /
Keira Knightley
controle sempre - 3:42 PM /
Mais Jessica Stam
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controle sempre - 12:11 PM /
Jessica Stam
controle sempre - 10:07 PM /
Mais uma da Bruna Tenório.
Ela é uma das minhas modelos favoritas.
Tão magrinha.
É o ideal.
controle sempre - 4:43 PM /
Bruna Tenório
controle sempre - 1:35 PM /
Julia Stegner
perfeita.
controle sempre - 9:57 AM /
Eu gosto mesmo é de garotos muito magros, com estilo rocker sujinho.
Aqui no Brasil, tipo o Beto e o Chuck.
controle sempre - 11:28 PM /
Julia Petit
controle sempre - 8:34 PM /
Luiza Mariani
controle sempre - 7:39 PM /
Stephany Brito
controle sempre - 7:38 PM /
É impressão minha ou a Mischa tá "maior" ???
controle sempre - 10:02 PM /
Méry Kita de novo
controle sempre - 7:42 PM /
Eu me lembrei que dia 20 de agosto o blog REDNATION completou seus 2 anos!!!
controle sempre - 11:48 AM /
Sienna e Keira
Ashley e Nicole
controle sempre - 9:27 AM /
Kate Moss
controle sempre - 12:01 PM /
Leigh Lezark
controle sempre - 4:47 PM /
Ashley Olsen
controle sempre - 4:19 PM /
VLADA ROSLYAKOVA
controle sempre - 4:35 PM /
Perfeita.
controle sempre - 9:56 AM /
amo essa foto.
será que eu to repetindo.
controle sempre - 1:59 PM /
Eu fico pensando no blog.
E como eu fico abandonando ele sempre.
Mas eu nunca me esqueço.
Eu só perco o ritmo, pq sempre acontece alguma coisa ou outra.
Desde o último post, eu nunca mais fiz exercícios.
Mas voltei a caminhar hoje!!!
Foi ótimo.
Também tenho um meta séria, de emagrecer pelo menos 5kgs, nos próximos 37 dias.
É possivel eu conseguir até mais que isso.
Basta força de diciplina.
Quem quiser acompanhar, me avisa!!!
Devido a esse objetivo,
PROMETO atualizar o blog diáriamente.
Postando o cardápio diário.
E fotos.
AINDA ADORO THINSPOS DE NICOLES
controle sempre - 10:35 AM /
Adoro essa modelo >>>> (x)
controle sempre - 3:12 PM /
Eu nunca posso combinar nada com vcs, acabo sempre furando.
A dieta continua indo, mas essa semana só fiz exercícios 2 vezes!
Mudei, de novo, agora estou em Brasília!!!
Foi maior correria esses dias!
Sábado tem show do MUSE aqui!!!!
Alguém aí é de Brasília???
controle sempre
+++
controle sempre - 4:35 PM /
MOÇADA DE SÃO PAULO!!!!!!
conheçam a minha marca
www.fotolog.com/deuzebraonline
obrigada!!!!!
controle sempre - 5:33 PM /
Nossa, hoje foi um dia fodão! hahaha, no bom sentido!
Tenho sorte de ter bastante tempo livre, então criei vergonha na cara e começei a me exercitar!!
Acordei muito cedo, nem tinha sol ainda, e fui caminha em volta da piscina aqui de casa!
Depois fiz vários exercícios para a perna e um pouco de estepe...
depois quando amanheceu, coloquei o som no último e dancei um rock'n'roll até a hora do almoço.
Almoçei ao meio dia e dei um tempo até 1:30p.m. e voltei a dançar, parei agora, são 5:46 da tarde!! Ainda não perdi o pique!!!
Mas só volto amanhã. ´
É incrível como estou me sentindo melhor.
Cardápio de hoje:
café da manhã: 1 copo de chá com adoçante e 1 copo de café puro
almoço: 2 salsichas de peru com salada
lanche: iogurte de morango corpus
jantar: polenguinho light e 1 lata de sprite zero
CONTROLE SEMPRE!!!
controle sempre - 5:50 PM /
Meu dia foi gordo.
Tô chateada.
Achei q escrever aqui ia me por na linha.
Cardápio hj:
café da manhã: 1 ovo mexido 1 copo de chá com adoçante
almoço: 10 cubinhos de frango grelhado com salada
lanche: 1 copo de chá com adoçante
jantar: 10 cubinhos de frango grelhado 1 lata de guaraná diet
não comi fruta ou salada suficiente.
controle sempre - 6:28 PM /
me avisem se eu estiver repetindo demais as fotos. tá tudo misturado aqui.
ok
ontem o cardápio foi.
1/4 xíc. de salada de fruta
2 fatias finas de queijo branco
4 colheres de salada quente
controle sempre - 11:52 AM /
Pra quem ainda não me conhece, vai aí uma foto minha
to pensando em começar a colocar aqui o cardápio e o peso diário.
não estou me esforçando o bastante.
controle sempre - 7:34 AM /
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